tisdag 19 maj 2009

Fartvisp












Sugen på att vispa lite fartlek så kör vi kl 19.30 ifrån st:Knuts torg idag. Spurtrundan i 4 mins intervaller sen halva rundan i form av ett linjelopp.

6 kommentarer:

Dan Stenqvist sa...

Underbart! Jag ska fartleka idag!

Delavega sa...

Me too!

Delavega sa...

Faan vilket trevligt fartpass det var idag.
Just nu är ni fem mina bästa kompisar!

Jens sa...

gött pass, jag är helt slut i benen , ett isbad 3 heiniken plus ett par proteindrikar så är mna kanske på banan igen:-). Tack så mycket boys:-)

Johan C sa...

Kan man säga mycket mer än att det är förbannat kul och cykla cykel. Tack för en trevlig kväll!

Snarkus sa...

härligt!