lördag 21 november 2009

Spot the benbrott!


Här är plåten på vilken ortopeden baserade beslutet att sätta gips på min högerhammare. Vilket tyvärr innebär ett avbräck för Urbans imorgon, då en kugge i lagets spurttåg försvinner. Nu ser Urbans så starka ut ändå att det inte ska vara någon risk att spurten vinns av en knalle för det. Själv får jag följa racet från teambilen, som en riktig sportchef.
Doktorn hävdade att det var ett ordentligt brott, men jag hade svårt att se det på röntgenplåten. Kan ni? Rätt svar ger en kvadratdecimeter på gipset att rita valfritt motiv på. Restriktioner gäller mot ekivoka motiv, ty min mor kommer och hälsar på innan gipset ska bort.

fredag 20 november 2009

Klubblokalen igårkväll 23:35

video

Torsdag 19/11


Kära dagbok idag körde jag testcykel, det var skojigt med 70/20. Samtidigt lyssnade jag på Hatebreed, de är väldigt arga men de svänger som bara den. På lördag skall jag och mina kompisar åka till skåne. Dom pratar konstigt där men är väldigt trevliga. God natt dagboken

torsdag 19 november 2009

Folkfest.

Urbans ser fram emot att ni från bygden kommer ner till storstan lite och känna på det riktiga livet. Hets i all ära, vi tror på en tur med mycket kärlek trots allt!
Alla är välkomna på söndagens tur även om du inte kommer ifrån storstan eller i landet. Det är bara att ta med cykeln till rondellen kl 10.00 på söndag.
Efter prestigespurten kommer Aldo att bjuda på soppa och annat gott till det enkla priset 100.
Det bli cykelfest med en gnutta allvar i några minuter. Vi ses!

Onsdagsdansen - Balett

video
Somliga kör spinning eller mountainbike som vinterträning, somliga kör mycket snack och lite verkstad, och somliga går på riktig lårbyggarträning - nybörjarkurs i balett.

Johanna, Jenny och jag gick direkt från onsdagsspurt till onsdagsbalett och igår var det avslutning och därmed är det förstås även uppvisning för er. Jenny var tyvärr inte där igår utan det kan hända att det var alternativ benträning eller äggstekning istället denna dag. Vad ni kan se på videon är det klassiska "grodhoppet" som översatt på franska blir chassé, plié eller nåt sånt, ett steg ni känner igen från Svansjön eller liknande uppsättning.

I bakgrunden hörs vår PT Måns som har sett till att våra vadmuskler har ökat till den dubbla storleken på bara 10 veckor. Det ni.

onsdag 18 november 2009

Slagskeppets måntenbajkskola - Del 2

Slagskeppets Måntenbajkskola, seconda parte – Vatten

Inom mountainbike finns det två olika sorters vatten. Den första är vattnet man måste sätta ner foten i för att den där spången tydligen var ganska smal, och den andra sorten är vattnet man dricker för att kunna prestera. Det är den andra sorten vi ska fokusera på i den här delen av min måntenbajkskola. Eller inte riktigt förresten. Vi ska fokusera på hur man tar med sig vattnet.



På landsvägen vet ju alla att det är 500ml-flaskor som gäller, men att köra med flaskor i skogen har sina nackdelar. Ibland vill man till exempel ha med sig två flaskor, men det är inte alla mountainbikeramar som har en geometri som tillåter det. Ibland har det regnat innan man ger sig ut i skogen och då får man gräva lite innan man hittar ventilen på flaskan. I somliga fall har man bestämt sig för att ta vägen genom skogen för att kolla på en cykelcrosstävling och då är flaskstället reserverat för cykelcrossåskådardricka istället för vatten.



För att lösa problemet med hydrering i skogen har man vänt sig till djurens rike. Kor har dricka i en påse på magen men en påse på magen finns det risk att man slår knäna i, så den går bort, trots att den även hade kunnat fungera som skydd för en annan påse när man måste kliva av cykeln över styret i farten (som när det är en sten ivägen). Pelikaner har lite av varje i sin underkäke, men även om det hade sett roligt ut så är det inte heller applicerbart. Slutligen kom man fram till att kamelens lösning nog är den bästa – att ha vattnet i en puckel på ryggen. Jag vet inte hur kameler dricker ur sina pucklar men på måntenbajk dricker man genom en slang.

Som aspirerande mountainbikeåkare har jag en ryggsäck med en vattenpåse i, som har en slang som man kan suga vatten ur. Första gången jag använde den tyckte jag det var jobbigt att dricka ur den men det sätter sig ganska fort, och efter ett tag är det helt ok. En fördel gentemot flaskan är att vattnet i påsen på ryggen inte fryser när det är kallt ute utan tempereras av kroppen och blir pissljummet.

Den mest uppenbara nackdelen är såklart att det ser dumt ut. Cykla med en ryggsäck skriker “pendlare!” och det gör sig inte om man har lena bockastyreben och snabba brillor. Det finns lyckligtvis guidelines för när det är godkänt respektive icke godkänt att använda vattenryggsäck:

Vid tävling med licens: Aldrig ok!
Vid motionslopp: Ok om man har håriga ben och BMI > 24, inte ok annars.
På träning: Ok (kan eventuellt regleras i klubbens stadgar).

Det var allt för denna gång, och glöm inte: Varannan vatten så har du roligare!

We shall overcome

Låt oss alla som läser denna blogg, racer som MTB-cyklist ställa oss upp och sjunga:



Mvh Greve afv Tractor Puller

Dagens fråga - Idol-Mattias

Mattias, är det töntigt att cykla mountainbike? Har aldrig sett dig på
en mtb.


Hej Dan!

Tack för din fråga.

Mountainbike är en fin sport, för skogsmullar.
Jag har kört ett mountainbike lopp. Tävlingen hette Nightmare Classic och gick i Göteborg, jag tror året var 1990. Det var kolsvart och man fick köra med pannlampa. Det var ett riktigt blött kärr på banan som man var tvungen att springa över. Jag tappade min ena sko i kärret och efter mycket letande så hittade jag en sko, men den var inte min...Det var inte roligt, ingen fart, ingen taktik, inga rafflande spurter.

Mountainbike är ett perfekt verktyg till vinterträning och att upptäcka naturen med. Att åka runt på fina grusväggar och bygga grund. Men det är på landsvägshojen som riktiga tävlingarna körs, där agnarna skiljs från vetet..

Hög fart, lagåkning, taktik, attacker, rafflande klungspurter, kantvindsåkning mm är ingredienser som enligt mig skiljer landsväg mot mtb och gör landsvägscyklingen till världens mest fascinerande och hårdaste individuella lagidrott!

Jag älskar cykel och det inte töntigt att köra mountainbike men inget slår landsvägscyklingen!!

Ha en bra dag Danne!

Äggmackor - vägen till guld!


Farmers har inget att dölja. Farmers har insett att vi inte kommer att vinna med ena foten i flaskstället. Farmers har några spelare som blivit kallade till landslagssamling, dock kommer Farmers "Zlatan" Åbom ankomma direkt från Gleens samling med sitt privata jet. Åboms vintercykel har precis packats in i en trälåda för shipping till skåne, 5 vakter och 7 intendenter ser till att Gianten kommer väl fram. Processen påminnner mycket om då Edward Munchs verk Skriet skeppas över världen.
Farmers har insett att allt måste vara minutiöst genomtänkt för att spurt samt GP-varv ska vinnas. Verkligen har kommit ifatt Farmers att Urbans minst kommer att vara 25 pers där samtliga är beredda att offra allt dom äger och har för segern. En viktig del i förberedelsern är då äggmacksdiagramet som är sammansatt och skapat av kost- och excelexpert Grefve of eggtoast. Äggmackorna kommer att ätas på Skanör under Lördagen, ni läser rätt. Farmers lämner inget åt slumpen och jag menar verkligen INGET utan vi åker bil till Skanör under lördagen för att kartlägga bana och taktik både inför spurt och GPvarv.

tisdag 17 november 2009

Karateintervaller på lunchen.

Uppladdningen har nu börjat på allvar inför helgen....
Det ska bli kul på söndag, jättekul!
Idol-Mattias äter spurter till frukost

Taktik till helgen.

Urbans kanske enda svaghet till helgen är att vi inte är något vidare på taktik. Därför har vi satt in ett extra taktikpass kl 17.45 på torsdag. Vi prata igenom detta över en kaffe i klubblokalen. Vi måste ha en plan när den första utbrytningen ska gå, vem som ska ligga och såsa på Lindens hjul osv osv.

måndag 16 november 2009

Uppenbarelse

Satt på testcykeln på lunchen idag skulle precis sätta tänderna i den tredje intervallen så dök den här låten upp i hörlurarna... Helt plötsligt var jag för flyttad till regntyngt o vindpinat Skanör. Jag låg bakom Åbom, vi svängde in på Aldo-rakan (0:16 in i låten) jag petade upp kedjan på den store kagan gick ut och tog vind och sen bara mosade jag och efter ca 200m var Åbom toast och jag hade beställt min första macchiato innan huvudklungan rullade in...

Dags för dirt

I och med att man måste ha en cykel av varje typ är det dags för mig att införskaffa en dirt singel speed. Min budget är på 2000 kr. Någon som har en Commencal MaxMax eller liknande hoj till försäljning så skicka ett mejl till info@teamsolde.com

söndag 15 november 2009

Veckans Bond med Delavega


När jag och Delavega åt tryffel så kom det fram att Delavega är en av Sveriges främsta Bondkännare. Med detta i bagaget så är det lika bra att låta Anders Bondkunskaper komma till nytta och härmed inviger vi en ny kategori på teambloggen som heter "Veckans Bond med Delavega". Helt krasst innebär det att Anders en gång i veckan kommer att göra ett inlägg som har med Bond att göra. På julafton kommer även Delavega utse "Årets Bond" som är en av de finaste titlar man kan få som medborgare. Väl mött Bondvänner!

Hemma hos


Jag var hemma hos Delavega idag och åt tryffel. När jag kikade in i garderoben så hängde ett tjog med dessa galgar. Fina tycker jag.

Ny hjälm


Downhill har köpt ny hjälm. Sitter som en smäck gör den också. Som lite kuriosa kan jag förtälja att Amelie blev antagen till Rymdgymnasiet i Kiruna(!!) men tackade nej i sista sekund.

Efterlysning

Snabb fråga bara. Är det någon som har låten "Klia mig på ryggen" med Lotta Engberg i mp3-format? I så fall, skicka den till info@teamsolde.com

lördag 14 november 2009

CX SM

video

Idag bjöd Ymer i Borås på CX SM. Ser otroligt jobbigt ut. Det tutades mycket och serverades pommes och belgisk majonäs, fin inramning.

fredag 13 november 2009

nästa helg smäller det...


2 bilder säger mer än 2000 ord, Urbans vs Farmers. Det finns risk att trycket blir högre än under självaste horse showen. Jag är så sjuuuukt taggad.

torsdag 12 november 2009

Tack för ditt brev Greven


Sicken otur du har Greven. Inte bra det här inför Aldo-spurten. Och för att fortsätta med tråkigheterna kan jag inte svara på om du har svininfluensa eller inte. Enda möjligheten att verkligen få det bekräftat är att ta ett nasopharynxprov och skicka det till PCR-analys, tyvärr tyvärr. Men man kan nog säga som så att OM du har svininfluensan så har du i alla fall fått en mild variant eftersom du vare sig har feber eller muskelvärk. Men man vet ju aldrig.

Och för att fortsätta på min lilla miniteori om att du inte ska lita så blint på Turbo-Eriks uttalande - man brukar säga att grönt snor talar för att det är en bakteriell infektion. Influensa, som är ett virus, brukar i alla fall BÖRJA med rinnande, klart snor snarare än gröna slajmkusar...

Vidare till fråga 2 - Spontant säger jag salt före grillkrydda. Detta eftersom jag har på känn att du kan kränga i dig ett stort antal såna här stekta ägg som en del av din uppladdning. Och kränger man i sig riktigt mycket grillkrydda, och därmed riktigt mycket av smakförstärkaren glutamat, då kan man råka ut för den mycket konstiga grejen Chinese Restaurant Syndrome! Detta eftersom glutamat också är en signalsubstans i vår hjärna... Läskigt.

Fråga 3 - Jadu. Sockerintag och håravfall. Intressant hypotes. Du har inte tänkt på hypotesen friktionsskada efter hjälmanvändning?

//Downhill

Veckans från Tractor Pullers.


Svininfluensan?
Kära Dr Downhill, jag har tagit ledigt från jobbet för att ladda inför Aldospurten. Men efter min krigsskada i låret fortsätter oturens fula ansikte att bita mig i Sheriffen, istället för att köra 70/20 på 700w så är jag sjukskriven. Sedan i måndags brottas jag med värsta sortens karateförkylning, men jag har ingen feber eller muskelvärk och Lillgreven visar inga tendenser till knorr. Vi pratar leveranser av gröna Marchmallows och en heshet som hade fått Louie Armstrong och Lemmy Kilmister att bli gröna av avund. Till saken kära Dr Downhill jag har några frågor ang detta:

· Har jag Svininfluensan (Turbo-Erik säger det)?
· Om så är fallet räcker det om jag går ner till 600w på mina 70/20 intervaller eller måste jag lägga om Aldoformtoppningen totalt?
· Ur hälsosynpunkt vilket är att föredra på stekt ägg; salt eller grillkrydda?
· På 90-talet var inte Coca-Cola tabu, det var ju ingen fett i!!! Vi drack ca 1,5 liter per dag på en del läger, kan detta ha något att göra med att jag är flintis?

Tack på förhand!

//Greven

onsdag 11 november 2009

Uppladdning?



Uppladdningen för Stenqvist del inför den 22:a ser ni ovan. Jag har helt sonika äntligen tagit mig tid till att åka och kapa gaffelröret och slänga spaceserna(hur skriver man spacer i plural på svenska) i Öresund. Enligt mina beräkningar är detta exakt det som krävs för att köra ifrån bonnläpparna.

Rackare

Det inkom ett email till redaktionen. Vi på redaktionen älskar när det kommmer in mejl i den här kalibern. Fortsätt med det kära läsare!


Hej,
Jag har märkt att Team Solde använder ordet rackans ganska ofta i positiv mening, vilket borde bli tokigt om man läser på lite. Min mamma är svenska lärare och rektor, så jag ser det som min plikt att upplysa dej om vad en rackare egentlig var:
Rackaren var bödelns dräng. Han ställde avrättningsplatsen i ordning inför förrättningen, plockade ner de döda som hängts och steglats och grävde ner dem i galgbacken, begravde självmördare i skogen, och om brottet ansågs mer skamligt kunde han även utdela vissa kroppsstraff (vilket annars en profoss gjorde).
Rackaren användes även för att slakta och flå hästar samt avliva katter och hundar (därav uttrycket flåbuse). Att rackaren fick slå ihjäl (slakta) hästar hänger samman med att hästen i förkristen tid var helig, något som levt kvar så till vida att ingen slaktare ville åta sig det. Slaktad häst begrovs eller fick bli liggande eftersom ingen vågade äta köttet.
Enligt en kunglig förordning av den 7/11 1760 skulle rackare ha betalt efter en viss taxa till exempel halshuggning 5 daler och "handens avhuggande" 2 daler.
Enligt en förordning från 1729 skulle rackaren begravas som "ärelös" på en plats norr om kyrkan.
Tilläggas kan att uttrycket, "ska vi ta en rackare" i sammanhanget en snaps kommer sig av att då hästslaktaren kom på besök och skulle ha sin slaktarsup serverades denne i ett speciellt spetsglas på ben och fot. Detta glas var enbart till för rackaren som ansågs för att vara oren och ingen annan drack av det glaset.
I Norrland förekom beteckningen sockenlapp. I södra Sverige kallades rackaren för det mesta för nattman. Bland hans arbetsuppgifter fanns tömning av latriner och att forsla bort och gräva ner kadaver. Ibland tjänstgjorde han som sotare.
Yrket, som alltid haft mycket låg status, försvann med dödsstraffets avskaffande och förbättrade rutiner för sanitetshållning i städerna, men orden rackare och rackarunge lever kvar idag som ett skämtsamt och ej nedsättande tillmäle. Även byracka, rackarunge och rackartyg kan härledas till rackare.
nu åter till soffan
ha de
M

tisdag 10 november 2009

Klargörande efterlyses.

Kom på mig själv med en reflektion kring epitetet man bär i egenskap av totalvinnare av Onsdagsspurten, som genast kräver ett förtydligande från tävlingsledningen. Jag tänker naturligtvis på epitetet ”Spurt-” som i Spurt-Ola.
Bär man epitetet för all framtid, som de amerikanska presidenterna, eller får man enkom bära det när man är regerande mästare, likt världsmästarna inom professionell cykelsport bär sina ränder?
Finns det något i tävlingens statuter som reglerar detta?

Diarie 20091108: Rekognosering. Kodnamn; Aldo

Måste tillstå att jag är en aning förbryllad över Farmers upplägg inför Aldo-spurten om två veckor. Årets största landsvägslopp och de vässar formen på grusvägar och med traktorer? Är de tykna, eller bara korkade? Vet de något som inte vi vet? Vad har de i kikaren?
Har de en alternativ bansträckning de satsar på? Har de en mullvad inne i SMHI som avslöjat att vi väntar oss underkylt regn den 22:a och att de således tar väggrenen ner till Skanör? Eller blir vi helt enkelt matade med desinformation uppifrån Knalleland?
I vanliga fall hade vi inte ödslat någon tid alls åt att grunna på motståndarens taktik, Urbans vet vad de kan och vi tror på vårt upplägg, men det vi har sett i dagarna är ytterst uppseendeväckande. Närmast jämförbart med om Tre Kronor skulle träna curling dagarna innan OS, eller om Tottenham skulle fokusera på brädspel innan ett derby med Arsenal (vilket de visserligen verkar göra).

Nej, Urbans tar racing på allvar och lämnar traktorerna hemma. Vår finputsning sker på asfalt, med slicksen på. I söndags begav sig Urbans kommandocentral mot Skanör för en sista rekognosering inför sammandrabbningen den 22:a.
Tio man lämnade Malmö, Andrés form är så bra att han beslutade sig för att mörka både för sig själv och sina lagkamrater och åkte hem efter några mil. Thomas gav sig ut på ett solouppdrag strax senare som bara han kände till och vände mot okända marker. Ingen vet vart hans resa begav sig. Men vi hoppas att han är tillbaka i civilisationen vid det här laget.
Brine testade en väldigt tidig utbrytning, men hanns in av klungan när han med missmod kom till insikten att det inte kom några ortsskyltar att vinna på ett par mil. Förutom en vit, men de räknas ju inte. Trots allt ett styrkebesked och en ”declaration of intent” från Brine och han var väl den som gav de lägsta oddsen inför spurten i Skanör. Tyvärr tror jag att han brände chansen när han drog klungan i närmare 50 knyck nästan hela vägen från bron i Ljunghusen ner till rondellen. Där ska man suga hjul och samla pulver till avslutningen om man ska ha något med slutsegern att göra. Med andra ord ett perfekt uppdrag för en toklojal domestique, such as myself, att åta sig.

Efter rondellen drog sex man iväg inför spurten, den sjunde mannen hade, enligt egen utsago, minst 94 öl i kroppen sedan han senast satt på en racer och kunde inte följa och den åttonde mannen försökte men hängde till slut inte med spurtklungan fullt ut. Denna åttonde var undertecknad och i egenskap av sportchef för Team Solde, en väldigt god vän och fruktansvärt svag spurtare valde jag att stanna och bogsera in Den Sjunde Mannen i närmsta gästhamn. Sånt gör man som sportchef. Det kan man läsa sig till i all litteratur som finns tillgänglig i ämnet.
Således bevittnade jag inte spurten. Jag vet inte hur mycket jag ska avslöja med risk för att Farmers kanske kan utnyttja informationen, men enligt vittnesuppgifter gick det riktigt snabbt och stod mellan två ryttare som båda har vunnit totalen i Onsdagsspurten. Vi kan kalla dem Spurt-H och Spurt-O. Spurt-H tog hem spurten, med Spurt-O på hjul. Spurt-O hävdade prompt att han hade vunnit bara han vetat vart målet, alltså Aldos, var. Detta understryker ju vikten av att rekognosera banan. Vill man vinna ett lopp, nästan i vilken sport man än talar om, är det väldigt behjälpligt att veta var målgången sker någonstans.

På Aldos är det ju alltid fullt med folk, men väldigt god fika. Har man turen att få sittplats är det skönt att vila benen en stund. Har man otur får man stå. Har man riktigt mycket otur får man dessutom känna hur mycket man kommer att få sota på hemvägen för att man valde att bära en ylletröja under en regnjacka. Visserligen en väldigt stilren och klassisk ylletröja ska tilläggas, men ack så vattenabsorberande. Och har man riktigt – och nu menar jag RIKTIGT – mycket otur så blir man skinnad på sin cykel av ägaren till etablissemanget.

måndag 9 november 2009

Tour of Tranemo forts

video

Det var inga snälla vägar som bjöds i Tranemo. Så fort chansen gavs släppte jag styret och spelade in en litet åkning, från bakre delen av klungan till spets med min team solde kollega Carlsson.

söndag 8 november 2009

Laguppställning; Farmers Aldo 22/11-09

video

Farmers har inget att dölja. Här är vår lineup inför de prestige Aldo. Greven saknas på uppställningen men han är lika självklar som en cigg till morgonkaffet så glöm inte bort honom. Vi snackar inte 4-4-2, vi snackar inte 4-5-1, vi snackar inte 4-1-4-1, vi snackar attack med hela laget. Urbans bör spela 8-1-1 om ni ska orka hålla tätt bakåt. Håll till godo och njut av den av fokus och finsång. Farmers är redo att käka Urbans. Ladies and gentlemens....

Stort tack till bror Ola för hjälpen med ljudet.

Tour of Tranemo


Tour of Tranemo var precis så bra som bara Tour of Tranemo kan vara, samtidigt var det precis så jobbigt som bara Tour of Tranemo kan vara. Jag har för tillfället lite datastrul men jag lovar att lägga upp en väldigt fin video från klungan. Tills dess hänvisar jag till denna fina blogg http://ewilson.blogg.se/2009/november/tour-of-tranemo-i-bilder.html där bilder och rapporter att beskåda. Ett stort tack till Edvin och hela hans familj, otroligt fint fixat.

Fiat 500 eller Clabo's Green?

video

amen

10 man stark klunga rullade ut på skånska slätten några minuter över elva. En härligt kylande vind från de finländska skogarna hjälpte till med riktig vinterträningskänsla trots 8 plus. De andra 9 tappra körde på med sikte skanör när jag vek hemåt vid lockarp. Ser fram emot en fin fin vinter med er alla!