Allting är i miles så multiplicera med 1.6 så blir det i kilometer. Finns i klubblokalen
tisdag 23 september 2008
Träningsschema kommande år.
Träning är kul. Jag har printat ut lite träningsprotokoll som blir vinters och vårens bibel. Kanske är lite i överkant eller vad säger ni. Så här ser de ut:
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
6 kommentarer:
Perfekt! Hur många mil ska vi cykla i december?
Det är bara 18 mil i veckan!
Det måste vara per vecka???
Helt rimligt Johhan.
Från vilken bok är detta? Är det från den "Serious Cycling"?
Länk till den på bokus:
http://www.bokus.com/b/9780736041294.html
Hjälp! När ska Team Solde släppa sin egen variant av "From unserious to super serious Cycling"?
Hoppas på lite mer bilder, analyser och personliga inlägg och mindre kurvor och statistik.
Skicka en kommentar