Söndag

Ett inlägg i frågan; vita eller svarta byxor?

Tycker mig se coach i mitten, Blixten direkt till höger med Matti utanför. På andra sidan JC och Stenis.
Anders var lite stel i höften denna dag och höll i kameran.

Camp Borås

Läste en kommentar från Ola att teamet har 5 mil till närmsta backe. Detta är inget som gynnar oss vänner, vi måste våga börja plocka höjdmeter snart annars kommer Alpe de Bankeryd kännas som Mount Everest. Skånevind i all ära men vi måste upp där luften är tunnare. Med detta som bakgrund bjuds härmed team solde in till dess första officiella training camp där backdosen beräknas till en normal cyklist årskonsumtion av höjdmeter. Campen går av stapeln helgen 19-20 april med beräknad ankomstdag fredagen den 18 april. Ett detaljerat schema kommer att presenteras på bloggen då vi närmar oss. För att droppa lite tankar runt upplägget kommer fredag kvällen bestå av vitt bröd, olivolja och vin. Lördagen 5 timmars långpass, föreläsning om klä dig rätt, vattengympa/smidighet samt brakmiddag på stan. Söndagens träning leds av Team MA:s sportchef Mattias Carlsson, backintervaller är utlovade. Som sagt, mer detaljerad info senare. Är det någon som redan nu vet att mormor fyller 80 den helgen vill jag att ni säger till så hittar vi alternativ.

I övrigt har min bloggnärvaro senaste tiden varit låg, bättring utlovas. Förra veckan spenderades i Österrike med 7 dagars lössnö, bra pump i benen.

Glädjer mig enormt att Anders har gränslat sadeln. Känner jag Anders rätt är detta den sanna taktiker som laget verkligen behöver. Han kommer att styra laget från mittposition i klungan med millimeter precision, likt då Esa-Pekka Salonen äger symfonierna i Berwaldhallen. Utan dirigenten mitt i klungan är risken överhängande att Johan har spurtat sig trött innan vi passerat Ödeshög.

Nu sätter jag mig i bilen mot Mora, Vasaloppet väntar, dock inte deltagande utan en plåtning i samband med det. Kan därmed inte närvara på söndag men är mer än gärna med på länk om media så önskar.

Media media media

Nu var det dags igen. Mer media! En tidning ska pryda sin söndagsbilaga med kvalitetsreportage. De vill ta lite bilder och intervjua oss innan turen på söndag. Hoppas ingen har något dop, bröllop eller 2 års kalas då. Ni i teamet kan väl skriva ett ja om ni kan och ett nej om ni inte kan, så kan vi räkna in fåren. Erik det vore bra om du kan komma, men vi kan ha dig på länk och köra in infälld bild! Funkar 12.00 vid rondellen?

Framåtstupa sidoläge

Idag var det så dags för mitt andra pass med Team Solde.
Det hade nog gått lika fort till brofästet med bräda och segel
för det var duktig vind i pannan.
Skulle tippa på en fördelning runt 40 min dit - 10 min hem.
Hur som helst, det var inte därför jag skulle skriva.
Hade inte jag gjort det så hade Johan C berättat om min första
och min andra blunder vad gäller fastknäppta skor i pedalerna.
Dagens pass gick bra ända till ca 100 m från min ytterdörr.
Ett rödljus stod ivägen och jag glömde att mina fötter satt fast.
Resultat - långsamt vänstervriden vurpa rakt på höften.
Några skratt och sisådär 86 m senare kommer en bil ut framför
oss. Johan C bromsar och således också jag.
Resultat - långsamt vänstervriden vurpa rakt på höften.
Tror inte jag blir Rookie of the year...

1001

Idag firar teamet att bloggen har haft 1001 unika besökare sedan starten. Med en support i den här klassen har vi medvind även fast det är motvind.

Mössa

Jag har inte gjort några knäböj i Stockholm än, men jag har lyckats spotta en fin mössa!

Onsdagsrullning

Dags för ett onsdagspass snart! Funkar det kl 20 denna veckan? Gästspel?

Presentationer

Vi fick mycket gjort igår. Bilder är tagna för användning till varje teamdeltagares presentation. Jag tror att presentationerna kommer att ligga till höger här på bloggen, om jag inte missuppfattat Johan Carlström. Rimligtvis borde det komma upp nästa vecka. Den här veckan kommer Stenqvist att bomma i alla fall en träning då det är jobb i Stockholm. Naturligtvis blir det ryggövningar och knäböj i huvudstaden.

Äggkartonger

Som Johan skrev blev det en fantastisk dag igår med mycket filmtid. Team Solde älskar filmtid. Dock var det inte enbart frid och fröjd under gårdagens runda. Efter den långa strandpromenadsrakan blev teamet mer eller mindre attackerad av en "triathlonfantom" som bland annat menade på att teamets cykelhjälmar "enbart kunde användas som äggkartonger". Johan "Blixten" Fernlund blev talesman för teamet och gafflade på i godan ro med fina motargument. Efter ca 15 min cyklade "Fantomen" iväg och och menade på att "allihop var ett gäng amatörer som var dumma i huvvet".

Mediadag

Har varit en fantastiskt rolig dag. Det var tur vi hade mediaträning i början av februari. Vi gjorde oss riktigt bra på film. Nu är det bara upp till producenten Martin Sandin att göra något vettigt av det fantastiska materielet. Kommer ett axplock inom en snar framtid!

  

12:35

Söndagssamling

Anders Jönsson gav styrkebesked ikväll då han lät meddela att han tränat "ta-ur-foten-ur-pedalen-övingar" vid köksbordet i två dagar. Detta glädjande besked kom på Soldes stora tvåårsparty som hölls idag på kvällskvisten. Imorgon är det samling klockan 12:30 för teammedlemmar på Solde Kaffebar. Det blir en lätt briefing om hur filmningen ska läggas upp och hur vi ska cykla för att producent ska bli nöjd.

Mediaexponering

Idag fick teamet finfin exponering på Cykelnytts sida. Läs artikeln här.

Alternativträning

På torsdagarna har teamet "träning under eget ansvar". Med andra ord spelar några badminton, en kör undervattensrugby och övriga ägnar sig åt vila i den mån det behövs. Söndagens pass blir som vi redan nämnt en aning modifierad då teamet ska filmas.

Stalltips

Ryttare, nu när vi har gått om resurser, glöm för guds skull inte att ÅTERFUKTA efter träningspassen!

Onsdagsrullning

Det blev samling som vanligt vid rondellen. Coach, jag och JohanC plus gästryttare Micke dök upp på utsatt tid. Vi rullade 27 km med ett snitt på 26,4km/h. Min cykeldator är lite långsammare än Johans så han får komplettera med sina siffror i kommentarerna. Frisk och klar vind som yrde runt snoret lagom i ansiktet. För egen del måste jag jobba på att täppa igen luckor och "stay at the wheel".

Teamkläder

Dags att kitta upp oss med teamkläder från Craft så vi inte bara är snabba ute på landsvägen utan snygga också. Vad sägs om följande:

Skoöverdrag

Benvärmare

Cykelbyxa (helst vita) En hel del sponsorer vill sätta loggan på våra stjärtar!!

Träningströja långarm

Träningströja kortarm

Armvärmare??

Vindtröja

Handskar

Tävlingströja (helst vit till tryck)

Erik har bra koll på kroppar, men lite storleks info vore bra!

Om det är någon som vill stryka eller lägga till något är det bara att kommentera.

Vad sägs om det upplägget coach? Har jag glömt något?

Onsdag

Blir det högljudda protester om jag föreslår träning kl sju istället för åtta imorgon kväll?

Succé

Det blev en rivstart för teamets blogg. Besökarantalet har skenat sedan lanseringen och det känns som att "the sky is the limit". Teamets målsättning är att göra en ordentlig presentation av varje cyklist inom en snar framtid. Förhoppningsvis kan vi få ihop en gruppbild på söndag då vi har andra mediaaktiviteter att ta hand om.

Flextid

Finpass mitt i veckan! 5 mil med hembakat som komplement till kitkat blev det i eftermiddags. Det känns att lagets medlemmar lagt några mil bakom sig redan.

Media på söndag

På söndag är det en viktig dag i Team Soldes historia. Det är första jobbet för media. Vi ska vara med i en dokumentär som stjärnproducenten Martin "tv sporten" Sandin spelar in. Den kommer att gå lite i Overcomings anda! 

Hela teamet måste vara samlat, ursäkter som att ha betongkeps efter det stora 2 års kalaset på Solde är den enda frisedeln!

Realtid

Sponsorer är trevligt

Sportflingor, Kitcat, Smarties m.m i massor. 

Zoegas är en fantastisk sponsor. De kommer att hjälpa oss runt sjön. Det finns en ranson att hämta på Solde till alla i teamet!

Tusen tack Ola!

Fler sponsorer?

 

Cykeldator på plats

Oh så skönt att jag lyckades få på min nyinköpta cykeldator utan större problem. Jag har fått gåvan att ha tummen mitt i handen så jag tar inget för givet när det gäller sådana här saker.
Ska bli kul att se om den funkar imorgon.

Spinning

Det är inte omöjligt att vi lägger in ett spinningpass för teamet nästa vecka. More to come.

Söndagskörning

Det kommer att bli en fin söndagstur. Det är som vanligt samling vid rondellen vid Tessins väg klockan 12:00. Gästcyklister är hjärtligt välkomna att skriva upp sitt deltagande i en kommentar nedan. Längden på passet beräknas bli 5 mil (Carlström ville såklart cykla det dubbla, men Stenqvist muttrade något om tentaplugg och osäker bukmuskelatur). Stenqvist kommer att köra med ny cykeldator. Stenqvist och Carlström jobbar på Solde imorgon vilket får till följd att cykelsnacket kommer att bli brutalt.

Sponsorer

Redan nu har en rad intressanta företag gått in och sponsrat Sveriges mest hypade cykelteam med produkter. Kanske har du ett cykelkepsföretag som behöver en boost för att få fart på försäljningen? Eller kanske du vill hjälpa fram teamet med dina nydrejade lerkrukor? Ingen produkt är för konstig för Team Solde. Naturligtvis blir det fin exponering samt reklam på teamkläderna för sponsorerna. Tveka inte att ta kontakt med Johan Carlström på johan@soldekaffebar.se för att diskutera vidare hur vi kan samarbeta.

Loggan

Jag kan inte sluta titta på den! Vilket fantastiskt jobb Daniel Zander har gjort med teamets logga. Nästa steg blir att fundera på hur många x-antal tusen cykelkepsar vi ska beställa hem för tryckning.

Fulltaligt nästa vecka

Det ska bli riktigt intressant nästa vecka. Hela Team Solde är cykelkittade. Jag är nyfiken på Anders Jönssons form. Kommer han va lika het som han var i baristacup 2004??! Då blev han näst bäst i Sverige på att göra kaffe.  Jag tror han kommer att bli riktigt farlig bakom bockastyret!

onsdagspass

jag är utsocknes och jobbar idag, missar dessvärre passet ikväll.

Förslitningsskada

Efter att vi hade cyklat i söndags fick jag en konstig känsla i buken klockan 22:47. Det började värka på ett obehagligt sätt och jag trodde att min söndagsdosering av kreatin hade slagit fel. På måndagsmorgonen var det värre. Amelie gjorde en rutinundersökning och kunde konstatera att det var muskelvärk, kreatinet var alltså inte orsaken. Det är inte mycket bättre idag. Min teori är att jag måste ha använt bukmuskelaturen på ett annorlunda sätt än vad jag är van vid under söndagsturen vilket har resulterat i detta ömmande. Det lustiga är att den bästa ställningen för mig dessa dagar är den som ni ser här nedan. Just i fotoögonblicket väntar jag på att kroketterna ska bli klara.

Första loppet

Finslipningen inför 300 km vätternrunt börjar några veckor före loppet. Vi ska köra Cykelcitys fina Gran Fondo i de skånska backarna. 137 km totalt och ett par fina stigningar ska klaras i samlad trupp. Info finns här: http://www.cykelcity.se/1048

mmmalmö

Det bjuds på upplevelser i Malmö, här bjuds ett axplock.

Att Johan skulle faceplanta var ju ingen hög oddsare direkt... För några år sedan gjorde han en mer eller mindre identisk plant men då på damcykel och en folköl i ena handen. Tanten som åkte i bilen bakom har fortfarnade matjord på vindrutan. Vi är alla lyckliga att Johan gick hel ur matchen, produktavdelningen här i Borås är inte lika glad då "blodfläcks jackan" idag slängdes för återvinning pga dess utseende.

Vidare var solen och kaffet på Aldos bänk bland det mest kärleksfulla jag upplevt sedan Johan Lindbom snubblade in ett avgörande mål i SM-final mot Brynäs 1995. Ovan nämnd Johan C var på plats i Gävle men hade valt att gå till pissoaren då puck mötte maskorna och HV fick lyfta bucklan för första gången. Nåväl, detta säger kanske mer om mitt kärleksliv än hur kaffet hos Aldo smakade. Gott var det iaf och jag insåg att jag drack en 6:a espresso inom loppet av 25 min.

Den form och grund som team solde visar upp i början av februari imponerar enormt. Får vi ordning på detaljerna känns 12 timmar runt Vättern som ett extremt deffensivt mål. Känns oxå som att laget är strategiskt byggt likt ett riktigt proffslag, det finns verkligen stora kompetenser inom alla kategorier. Hur många lag har en klättrare likt Dan S, hur många lag har en tempocyklist likt Johan C, hur många lag har en utbrytare likt Matti.... inte många. Finns fortsatt moral kvar till juni att man efter avslutad 10 mils runda direkt packar trunken för 2 timmar hockey är det enda som kan stoppa oss förslitningsskador. Möjligtvis oxå att jag lyckas supa till det med friplåtarna..

Exempel på detaljer är att jag skaffar en mer aerodynamisk kruka, att Dan sätter på sig en jacka istället för Percy Nillsons senaste Torso pressening, att Matti växlar från traktordäck till slicks, att vi hoppar korv och mos på Elmia och istället byter blod i Bankeryd. Som sagt, vi har en del att slipa på men jag ser fram emot en fortsättning.

söndagens ris;
Busschaffören som tutade på oss så att ialla fall jag höll på att köra i diket då Skanörs spurtpris avgjordes.

söndagens ros;
Går till Ola som på ett extremt proffisionellt sätt höll ihop gruppen. Alltid lika skönt att ha med en riktigt rutinerad roadieräv i klungan.

Premiär

Nu har jag spräckt isen. En riktig finvurpa!

Händelseförlopp:

Vi kommer i rondellerna nere i Hölleviken. Jag och Matti ligger och snicke-snackar lite. Ligger i ca 25 km/h. Jag vinglar till, kommer emot en cementkant och trillar rakt in i massa buskar. Lyckligtvis så sköter vellinge kommun sina grönområden väl. Det var mjuk matjord att landa i. Det gick bra. Vi fick oss alla ett gott skratt. Det får man bjuda på!

Bra jobbat allihopa idag, tack för en mycket fin tur! Trevligt med gästspel!

Skanör tur&retur

Vilken fantastisk cykeldag. Ett helt gäng cyklade ner till Aldo i Skanör, fikade och cyklade tillbaka till Malmö. Det hände en hel del spännande saker på väg ner som Johan kan berätta mer om. Några bilder från turen.

Lördags cykling!

Jag och Erik har rekat vägen ner till Skanör idag. 9.33 km står på programmet imorgon. Det var nog den godaste pastan och den godaste cappuccinon jag druckit på mycket länge hos Aldo idag.

Lite ont i kroppen men det var en fantastisk tur. Erik stod för den första punkan! Ser fram emot imorgon! Trevligt med gästspel.

Skanör

Det verkar bli cykling ner till Skanör imorgon. Samling vid rondellen klockan 12? Jag börjar kolhydratladda efter att jag skrivit detta.

Fin besök

Hallå klungan. Vi har fin besök i helgen. Erik är nere från Borås. Detta innebäe att det är en extra insatt träning på lördag. Kl 12.00 är vi ute! Är det någon som är på?

Erik har för överigt Tony Romingers gamla cykel. Han är het som en, jag vet inte vad. Riktigt het helt enkelt!!!

Johans Sadel

Är vi rätt på det Johan?

Blåsig onsdagsrunda!

Första runda med gästspel. Martin "ribban" var med och körde. Han har nog lite träningsverk idag tror jag minsann. 

Coach hade en mycket pedagogisk genomgång med klungkörning innan passet började med stenar. Imponerad coach!

Det var en riktigt blåsig tur ut till brofästet, men det var riktigt god medvind hem. Vi låg och pumpade lite i 50 knyck, vilken känsla. Får nästan lite ståpäls nu när jag skriver det här. FINT!!

Kameran var såklart med. Det är "ribban" som är i fokus. Bra jobbat Martin!

Personnummer till Erik ikväll!

Hallå vänner. Erik ringde idag. Erik måste ha namn och personnummer på ALLA som ingår i Team Solde ikväll. Om inte det kommer in, kan det bli svårt att få startplatsen. Vi ska skicka in informationen till erik.abrahamsson@craft.se

Träning ikväll

Samling klockan 20:00 vid rondellen idag.

Jag har hittat min idol!!

Sven "svängis" Johansson, våran svenska cykelhjälte!! 

Höstprojekt

Jag hittade ett höstprojekt. Ja, jag vet en sak i sänder. Men det här är riktigt fint. Istället för varmkorv och blåbärssoppa i Jönne bjuds det på rödvin och styvningar i byarna. Ni kan väl känna på den lite.

http://www.eroica.it

Think outside the box

Smart lösning.

Hjälm 64

Ska vi skicka upp hjälmen eller hämtar du i klubblokalen Erik?

sist in.

kära ryttarkollegor. Ursäkta min sena ankomst. Dan S och Johan C satte armbågar i sidan på mig och undrade var jag höll hus. När tillsist dolken i ryggen kom från Delavega var det bara att inse att jag är på mer eller mindre ofrivillig basis återigen är en del av bloggvärlden och därmed är en del av mig offentlig. Sist gick det åt helvete, förväntningarna var höga, jag fick bryta loppet, packa ihop knäet i en liten låda och offentligt be om ursäkt. Denna gång förtjänar jag ett bättre ödé. Vättern känns i mina ögon som en vattenpöl och vi är rustade med både stövlar och galon.
För tillfället tränar jag inget, jag letar efter en ny hjälm. SAS lyckades mosa min Giro size 64 på väg hem från mallis för någon vecka sedan och den storleken på hjälmar växer inte på träd. I värsta fall kör jag Vättern med gocart bubbelplast virat runt min skalle.
Nog om det, meddela mig fullständiga namn (delavega godtas ej) och personnummer så att jag fort som rackarn kan fixa friplåtarna.
motala - motala in .. hours
/erik

Bokskogen

Det blev en fin runda till Bokskogen idag. Johan "Blixten" Fernlund gjorde sin första runda med teamet och han såg nästan läskigt stark ut.

Inspiration

American Crew

Hallå klungan. Den första sponsorn har gett resultat. Det finns produkter från American Crew att hämta på Solde. Shampoo, balsam, lotion och pomada.

Delavega gör entré

Äntligen har den sjätte medlemmen av Team Solde gjort entré.
Cykeln införskaffades i onsdags och skeppas ner från Sthlm inom kort.
Skorna kommer på posten på måndag och resterande utrustning skall
förhoppningsvis investeras imorgon lördag.
När sedan materialet (det viktigaste inom all idrott) är på plats, återstår
bara själva cyklingen men det ser jag som en bagatell!
Vi ses på vägen, på bloggen och på Solde.

Långpass

Det ryktas om långpass på söndag. Härligt.