En digital träningsdagbok finns på Funbeat. Enkelt att fylla i och att ha koll på träningsdosen. Ni kom väl ihåg vad den gamla Tour de France cyklisten sa när vi mötte han i Hölleviken (kommer inte ihåg vad han hette(skäms)). "Utan träningsdagbok kommer ni inte långt!"
Så ta ert förnuft till fånga och börja bokföra.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar