tisdag 30 mars 2010

Påsktur.

Det var längesedan det flaggades om en gemensam tur här på bloggen. Men nu är det dags!
En påskhare tur på söndag i lugnt och fint tempo. En 3 timmars tur österut med möjlighet att skarva av och på om man vill. Träffas kl 10.00 på st: knutstorg, ses.

fredag 26 mars 2010

Skönt.


Det här är ett bättre vårtecken!

Ojdå. Dags att smörja.


Ett ganska dåligt vårtecken är när kedjan börjar få något slags oxideringslager.

måndag 22 mars 2010

Paket från norr


Idag damp det ner ett till paket från Utsiktsvägen i Säter.

tisdag 16 mars 2010

Maräng


Vissa åker till Mallis och vissa åker till Maxi och fyndar. Söndagens fynd nedan.

måndag 15 mars 2010

Njut nu, njut!

Det gjorde lite ont i kroppen när Jönköpings näst bästa cyklist Henke och Erik A var på besök i lördags för de skulle med ett tidigt flyg till Mallis på söndagsmorgonen. Jag var inte alls sugen på lite sol och serpor som paradisön har att erbjuda. Ha det fantastiskt alla ni som är där och vi andra får nöja oss med att följa er på avstånd här.

Vinterarkivet 2010




Delar av teamet försökte komma med till OS i vinter. Stor besvikelse, såklart, att ingen av oss kvalade in. Höjdpunkten blev istället läger i Sälen med rutinerade dalmasar som coachade. När OS-tåget gått gjorde vi som OS-petade Jörgen Brink och körde vasan istället. Brinken hade bättre glid. Han kan ta bragdmedaljen också, ingen av oss är intresserade.

VÅR!


första cykelpasset på nästan 3 månader, huj!

måndag 8 mars 2010

Veckans Kosttips med Anna Axelsson


Hej!


Nu har jag hittat hit igen:-)....

Tänkte jag skulle bjuda er på ett gott och enkelt recept.

Idag när jag kom hem vistte jag inte alls vad jag skulle göra för god mat, men när jag tittat igenom både kylskåp och frys hittade jag lite goda saker som jag mixade ihop och det blev fantastiskt gott :-)....


Morot och potatismos med ugnsbakad lax:
Ingredienser;
4 bitar lax
Djonsenap
Bostongurka
Bladpersilja
Kokosmjölk
Soya
Olja
Salt och peppar
Ca 5 potatisar
Ca 3 morötter
Grädde
2 ägg gulor
LAX
1) Lägg laxen i en ugnsäker form
2) Blanda dijonsenap, bostongurka och hackad bladpersilja i en bunke.
ta i lite matolja som binder ihop det hela och salta och peppra efter tycke.
3) Lägg blandningen på laxen och töm lite kokosmjölk vid sidan och lite soya så att det blir en brun fin färg, toppa med lite flingsalt.
4) In i ugnen 200 grader i ca 20 minuter.... viktigt att titta så att laxenfår lagom ljus i färg.
MOROT/POTATISMOS
1) Skala morötter och potatis lägg i en gryta och koka upp, salta gärna lite i vattnet.
2) Potatis klar efter ca 20-25 minuter.
3)Vispa ihop morötter, potatis, matlagningsgrädde, 2 ägg gulor, salt och peppar
smaka av efter eget tycke.

Då var det klart att serveras, man kan även ha ris till eller varför inte till sommaren en kall potatissallad med härliga grönsaker i.
Servera gärna bönor och små tomater till.

SMAKLIG MÅLTID!
/Anna

söndag 7 mars 2010

Hoj

Skepp och hoj vilken hoj!

Länk

lördag 6 mars 2010

Mallis, nedräkningen har börjat


Ett gäng åkte till Mallis idag med Åbom och Lindström i spetsen av klungan. Själv tar jag Henke från Jönnet i handen och åker nästa helg. Det känns overkligt att det bara är 1 vecka kvar. Det ryktas om att vi blir närmare 50 personer vilket känns otroligt kul. Broder Ola och hans Frida följer med och det blir en rackarns fin bonus i saknaden av andra solde ryttare. Imorgon ska jag köra distans med Heman och det är inte fy skam det heller, Heman är ju fin så det förslår! Bilden ovan är tagen -09 på Mallis. Bakom bilden har Johan just fått punka.

fredag 5 mars 2010

Rengöring

Igår gjorde vi (Downhill) rent cyklarna! Ikväll blir det fredagsmys. Före- och efterbilder nedan.

Rubicon


Är den god eller är den äcklig? Jag vet i ärlighetens namn inte själv.

torsdag 4 mars 2010

Henke säljer!

Världens snyggaste cyklist, Henke från Jönnet, säljer sin tröja!!! Varför Henke? Byter du leverantör?