Spurt-Henkes rapport från Kungsbacka!!

Spurt-Henke har varit och rekat banan inför helgen. Läs nedan.

"Var i kungsbacka i helgen på bröllop. Har även varit där ett flertal gånger innan men aldrig granskat terrängen genom ett cykelöga. Direkt efter att vi kört av motorvägen och kommit in på de mindre vägarna i Kungsbacka så ser jag ett flertal cyklister som är ute och tränar i det kuperade landskapet. Det har aldrig riktigt slagit mig innan just hur pass kuperat det är här! Det finns inte många platta sträckor här inte. Dan kommer nog stortrivas, vi andra kommer nog få lida. När vi så på söndagen ska återvända till platta Skåne så ser jag en syn som ger mig en ångestattack, ett tjugotal till utseendet väldigt snabba cyklister är ute och tränar i backarna. Såg dem bara väldigt snabbt men det såg starka ut.
Det ska verkligen bli roligt och spännande att köra detta race! "

Cykeltrans

Jag har legat sömnlös flera nätter nu. Det gäller cykeltrans. När jag börjar en runda så är jag ibland ganska sleten. Men efter ca 2 mil kommer musklerna igång och jag känner mig hur stark som helst och man hittar det här transtillståndet. 

Visst att trampa ur benen och få igång blodcirkulationen men vad händer egentligen? Kan man uppnå det snabbare? Det är svårt att förklara men jag tror att ni har upplevt det själva. Ni förstår kanske att jag inte har kunnat sova. Det finns ju många duktiga och erfarna cyklister som läser vår blogg så hela teamet vore mycket tacksamma för svar!!  

Projekt: Teambuss

Team Solde är inne i en expansiv fas. Det kommer att bli mycket resor framöver och teamet är i behov av en teambuss. Vi håller på och letar efter lämpliga objekt. Idag hittade vi detta objekt. Läs om om objektet här. Vidare behöver vi hjälp med finansieringen av bussen samt att hitta lämpliga bussar. Kanske är just ditt ryska bussföretag intresserade av ett samarbete?

Hela gänget

Sedär ja! Det damp precis ner ett mejl med bilder från Björn. Björn stod vid rondellen när vi åkte iväg och han stod och tog kort när vi kom till Klagshamn på hemvägen. Det kallar jag stöd! Naturligtvis fanns Björn på plats när vi kom till rondellen också. Stort tack för bilderna Björn.

Det börjar dra ihop sig till race igen...

Syra

Det blev en tömning ner till Aldo och hem igen. Team Vujj och Brine känns stekheta. Det är väl inte någon teambildning på gång månne? Mattias Sjöbäck knäckte oss andra med sina nya 2500-kronors Sidipjucks. De kostar lika mycket som ena halvan av Johan cykel. Respekt. Johan tog hem spurten vid Aldo. De inoljade benen jobbade vackert.

Fredagsrullning

6 stabila ryttare körde en riktigt fin runda idag. Team Pelton verkar har fått spons på Willer cyklar. Tompa kom med en sprillans ny för dagen. Riktigt het!!

8 mil med ett snitt på 34 km/h, inte så illa pinkat. Vi ville ha lite kuperad terräng så det blev en tur österut. Ut mot bokskogen och vidare mot Svedala, Arrie och tillbaka. Med nationella mått är det inte tokkuperat, men för skåningar som oss ser vi det som riktiga alptoppar. Känner mig lite sleten nu faktiskt. Jag tror inte jag är den ända! Belöningsvin väntar efter en fin pizza!  

Gran Fondo Kungsbacka

Naturligtvis kommer delar av Team Solde att vara på plats när Gran Fondo i Kungsbacka går av stapeln. Jag anmälde mig precis och jag tycker att själva anmälningsproceduren förflöt fint. Erik, Johan och jag själv är de som kör för Team Solde. Spurt-Henke ska såklart också köra. Ska bli otroligt roligt.

Söndagsrullning

Oh, äntligen en klassisk söndagsrullning igen! Klockan 11 samlas de som är cykelsugna vid rondellen för en tur ner till Aldo för en enkel och möjligtvis en biscotti.

Just nu

Jag och Amelie har bestämt oss för att göra om köket till cykelverkstad.

Sorgligt.

Tråkigt med misstänksamhet och okunskap.

Extra insatt fredagsrullning

Fredag kl 17.00 kommer det gå en lite längre rullning ifrån rondellen. Vore trevligt med en stor klunga som kan ta lite vind på de skånska slätterna.  

Exklusivt hemma hos Spurt-Henke

Hyllningen av Spurt-Henke fortsätter. Vi har som enda tv-team har vi fått komma hem till honom och se hur en spurtkung bor.

På tu man hand

Det blev en frukost som jag sent ska glömma. Deltagare: Dan Stenqvist och Spurt-Henkes pump. Samtalsämnen: Allt från himmel till jord. Tex vad krävs för mentala kvaliteter som pump till Spurt-Henke, framtidsplaner, nya hot på marknaden, favoritventiler etc etc.

Punka, regn och väldigt roligt

Lika mycket som Henke är spurtkung så är Kajsa punkakung. Efter att ha fått låna diverse pinaler av snälla killar (allt är i säkert förvar och återfås vid nästa onsdagsspurt) så måste jag säga att jag kände mig lite nervös för hur vi, eller Kajsa rättare sagt, skulle klara av att fixa punkteringen innan mörkret kom. Jag vet av erfarenhet hemifrån (du är bra på andra saker Dan) att en punkalagning kan ta sisådär ett par timmar, men för Kajsa sa det bara schjoff och så var saken fixad på två minuter. Och under tiden så fick jag och Anna en högkvalitativ lektion och massa smarta tips, tack för det Kajsa! Synd, synd att jag inte hade mobilen med mig för det hade kunnat bli fina steg-för-steg-bilder men eftersom min sadelväska inte var tillräckligt ”racer” enligt vissa så får man ju dra ner på lasten till förmån för att se chic ut ;)

// Amelie

Totalställning Onsdagsspurten efter 8 av 14 omgångar

Pojkar:

1. Henke TP         101

2. Micke                 80

3. UC Johan         77

4. Johan C  TS     72

5. Mattias S           68

6. Tompa TP        62

7. Ola A CKL         55

8. Dan TS              48

8. Coach                 48

10. Delavega TS  42

11. Jonas Wujj     37

12. Ola C                 34

13. Max                   31

14. Olle                   28

15. Kasper CKR   26

16. Jens                   25

16. Milan                25

18. Björn                24

18. Johan N          24

20. Matti TS         20

20. Erik komet    20

20. Benjamin      20

20. Johaness Wujj 20

24. Markus PM    19

25. Christian CKL 18

25. Erik TS             18

27. Gustav CKL    17

27. Emil CKL        17

27. Erik                   17

30. Blixten           16

30. David CKL    16

32. Martin CKH  15

33. Markus HBG 13

34. Olle E              12

35. Mårten            12

36. Peter Craft     9

36. Carsten           9

36. Martin BP     9

36. Fredrik TP     9

36. Lars                  9

41. Magnus CKL 8

42. Fredrik            7

43. Simon             5

Flickor:

1. Kajsa              9

2. Sarah            7

3. Emma         6

4. Anna            4

4. Susanna     4

5. Amelie        2

6. Alexanra    4    

Rekord

Vi satte nytt deltagarrekord igen! Helt fantastiskt. Ingen har kraschat än. Det kommer att hända, men det är bra att vi skjuter på kraschen så långt det går. "Klock-Marcus" från Helsingborg dök upp. Marcus satte respekt i gänget direkt med finfina tatueringar på armarna och snusdosan på plats. Carsten från Bara kom med sin störtsköna Giant. Fredrik körde för första gången och vi andra dreglade över De Rosan. Martin från Bike Pro kom med en Casati och cyklade jättefint. Vi har mycket att lära av Martin när det kommer till spurter. Spurt-Henke gjorde ingen besviken såklart. Fantastiskt kört som vanligt. Idag fick jag gåshud för första gången under en runda. Och nej, det var inte mina två tredjeplatser som var orsaken till detta. Gåshuden kom när Johan UC tog hem Alp´d Brofäste. Jag såg Johans näve i luften och gåshuden var ett faktum. Team Solde körde fint. Johan tog återigen hem spurten på femman. Mäktigt.
Team Solde kände att det gick alldeles för fort ut till första spurten. Vår tanke är att den sträckan ska vara en social catch-up där man i normal puls ska kunna samtala med den man ligger bredvid. I dag kändes det lite väl hetsigt. Till sist, Kajsa, det gick bra med punkan? Kändes inte helt rätt att lämna er faktiskt. Vi får ta upp det på nästa möte hur vi gör med punkteringshändelser.

Grattis kompis!!

Vilket OS för svensk cykelsport! Cykel har inte fått så här mycket positiv uppmärksamhet sen Montreal 76. Vi lyfter på hatten och gratulerar Gustav Larsson för den fantastiska prestationen på tempoloppet idag. Han är ju ändå Teamets kompis! Grattis, hurra hurra!!

Spurt-Henkes träningsdagbok

Spurt-Henke-veckan fortsätter. Här ser vi den magiska träninsgdagboken. Jag har aldrig i hela mitt liv sett en så välstrukturerad dagbok med total kontroll över livet. Mäktigt. Detta tror jag kan vara en del av hemligheten till de brutala resultat som Spurt-Henke har presterat denna sässong.

Vem är den skyldige???

Fick ett mail på info adressen. Teamet vill ha en förklaring för den som är ansvarig!! Är det en dörrvakt på bilden längst ner eller är det rastgården på Kumla anstalten?

Hej Johan!

Vilken fin blogg ni har, och vilket team ni verkar vara på era cyklar.

Jag vet inte hur jag ska berätta det här för dig, men det är väl lika bra att bara göra det.

Var ute härom helgen och... och... Nä, jag låter bilderna tala för sig själva.
Det är beklämmande att se cykeltalanger av den här kalibern kasta bort sina liv på det här viset.

Men särskilt inom cykelsporten har ju många valt den enkla vägen alltför ofta...

Hoppas det inte är försent att rädda dessa förlorade själar... innan man hittar dem på gatan på jakt efter en fix.
/ orolig KJ

Corleone Lektion 1: Klingteknik

Denna Corleoneproduktion spelades vid olivlundarna utanför Säter. Trots allt är det inte så svårt att cykla. Det gäller bara att göra som Corleone.

Deal

Förhandlingarna slutade precis. Team Solde kan nu stolt meddela att Anna Axelsson blir teamets kostansvarige! Hörde jag ett skål för Anna i portvin?

Ny tid imorgon

Imorgon är det spurter igen. Det blir bara roligare och roligare för varje gång. Förhoppningsvis är det uppehåll, annars kör vi ändå. Ny tid dock. Imorgon samlas vi 19:00 vid rondellen.

Alternativ användning

Denna smarta lösning för lösgodispåsen uppfann "någon i gruppen" under söndagens cykling.

Spurt-Henke som barn

Vi ser här tydliga bevis på att Spurt-Henke var ett klass-A-barn. Föremålet till vänster på nedre bilden har inte riktigt lyckats med att nå klass-A. Notera den mycket detaljrika ramen samt den intensiva blick som fotografen till höger har i nedre bild.

SPURT-HENKE-VECKA!!!

Oh yes babies, ni läste rätt i rubriken. Team Soldebloggen goes Spurt-Henke denna vecka! Det innebär att bloggen kommer att bevaka, analysera, fotografera och imponeras av en av världens hetaste spurtare för tillfället, Spurt-Henke. Upptakten till detta var i fredagskväll när delar av Team Solde kom Spurt-Henke närmare in på livet. Det var en magisk kväll som vi aldrig kommer att glömma. Delar av den kvällen kommer att glimtas här på bloggen i veckan. Det kommer att bli en vecka i spurttakt. Bilden är tagen någongång i februari/mars vid Brofästet i Malmö. Ni ser vem som är Spurt-Henke.

Produkttester

Team Solde kommer att genomföra omfattande produkttester till hösten. Naturligtvis kommer det att bli helt objektiva och stenhårda tester där produkterna får visa vad de går för. Teamets mesta och bästa putsare med längst erfarenhet av spray från alla världsdelar och kemiska urspring, Amelie "Downhill" Olofsson, kommer att leda det första testet som kommer att behandla rengöring. Idag var jag och Downhill på Cykelcity i Lund och handlade grejer för 400 spänn och om bara någon timme går vi in i det mentala rengöringslabbet och sätter igång. Vi återkommer.

Skulle just ditt cykelföretag vilja få era produkter testade av Team Solde? Tveka inte att skicka iväg ett mejl till info@teamsolde.com. Vi tester även portvin, hemmabiosystem, bakhjulsdrivna sportbilar och semiakustiska Gibsongitarrer.

Veckans Brödtips - Energibröd Team Solde

Energibröd TeamSolde

Ingredienser
4,5 dl filmjölk
1 dl sirap
1 dl rågkross
1 dl havregryn
2,5 dl grov rågmjöl
3 dl vetemjöl
1 dl linfrön
1 dl solrosfrön
1,5 tsk salt
1,5 tsk bikarbonat
1,5 tsk bakpulver
2 tsk brödkryddor
1 dl hasselnötter
1 dl torkade fikon
1 dl russin/alt valnötter

Ugnen på 200 grader.
Blanda mjöl och sirap i en bunke.
Skär fikonen och hacka hasselnötterna grov och blanda i, blanda sedan i resten av de torra ingredienserna.
Lägg bakplåtspapper i en avlång form.
Fyll formen med smeten, strö över lite mjöl, grädda i ugnen ca 45 minuter

Smaklig måltid!
//Önskar Anna

Anna Axelsson - Ny kostmentor?

Anna Axelsson, mera känd som Anna "Ellagården" hjälper teamet något kopiöst. Vår dröm är att Anna ska tacka ja till att bli teamets kostmentor. Något som är extremt glädjande för er bloggläsare är att ni kommer att själva kunna baka vad teamet äter själva. Det blir liksom ett interaktivt bröd eller nåt(?). Ni förstår vad jag menar. Anna kommer att leverera "Veckans brödtips" med förhoppningsvis jämna mellanrum.

Hobby

Emma Johanssons hobbies ligger helt i linje med Team Soldes hobbies! Emma, nästa gång du är i Malmö måste du titta in i klubbstugan. Vi står för kaffet.