Nästa lopp?

Julafton?

En snäll brevbärare kom in med ett stort kuvert till Solde idag. Det var tungt och hade ingen aning vem som skulle skicka brev till teamet. När jag öppnar klappen var det 6 st videofilmer från idol-Mattias. Team MA har spelat in en vintertränings film. När ni ligger och ska mysa till söndagsfilmen tryck bara play och  hoppa upp på träningscykeln isället och tänka VR-09. Tusen tack idol-Mattias för en fin spontanpresent! Finns att hämta på klubblokalen.

Lång söndagstur

Urban cycles Johan har tagit stort ansvar och gjort en fin söndags tur 15,2 mil. En kaffe efter 8,2 mil. Vi ska snitta 30 km/h när vi rullar in i Malmö igen. Jämt och fint tempo inga tuppspurter. Alla är välkomna kl 10 vid turbinen för en rejäl genomkörare till VR. Vi hoppas på en stor klunga! Låter som en bra plan va? 

Visa större karta

Alla måste plugga på kartan så vi inte kör vilse.

elnålar, sugproppar och tempo

Jag har problem med min vänstra vad. Alla knallebygdens vadläkare är inkopplade på ämnet så teamet behöver inte känna någon oro. Jag har genomgått elnål och sugpropps behandling, låter skumt men så är det. Jag är beodrad vila i dagarna två, eventuellt rullar jag igenom ett enkelt pass på söndag. Återigen understryks det man alltid så enkelt kan kasta ur sig. -Så länge jag är frisk och hel är jag glad. Ibland blir man förbannad på folk som säger så med en lite check röst. Men ack, varje gång man är sjuk eller i detta fall lite skadad är det ända jag tänker på att bli frisk frisk frisk frisk, jag vill ut och cykla. I detta fall är det dock ingen fara och jag hoppas som sagt att vara åter redan på söndag. Notera oxå på bilden att min vad är len och fin, I love rakade ben! Vem står på tur? Carlström, dax för röjsågen?

I övrigt kördes det årets första lagtempo på protour i Borås igår. Troligtvis gick jag på lite hårt här och därmed mitt problem med vaden, glaslirare? Mitt lag, team CSC som vi så checkt heter placerade sig på en mycket fin 2:plats av totalt sexton startande lag. Banan är exakt samma som vanliga protour, 30 km väldigt kuperat. Vi cyklade på ca 43 minuter, snitt närmare 40 km/h, max hastighet var 74 km/h och jag hade en medelpuls på 174. Som vanligt öppnade jag för piggt och fick efter det fokusera på att orka följa rullen, håll i hatten vad jobbigt. Jag var efter etappen stolt och nöjd, det var en otrolig upplevelse. Mattias ledde laget och var han min idol innan detta lopp vet jag inte vad jag ska kalla honom nu, han är lixom allt på ngt sätt. Mäktigt Mattias och tack för allt du lär ut.

Beställning

Nu har beställningen gått igenom gubbar! Jag hoppas att grejerna kommer snabbt.

Spurtkung: Henke

Ytterligare ett underbart onsdagspass har så gått av stapeln.
När hjulen började rulla skymtade ett par relativt mörkgrå moln förbi på himlen, men man behöver liksom inte vara orolig längre. Regn har aldrig fallit på Team Solde och kommer så aldrig göra (peppa peppa), även om Carlström ofta hävdar att det kanske vore bra. BS!!! Sol är bra.
Medverkade idag gjorde; Dan, Johan C, Johan F, Delavega, Henke, Milan, Mattias och Micke.
Som det antydes i rubriken var Henke mannen för dagen då han med en hårsmån tog hem den avslutande prestigefulla spurten.
Underbart att vi lyckats sammanfoga två av Skånes för närvarande tyngsta stall i Team Solde och Team Pelton.
Eller vad skrev jag nu? Vilka är Team Pelton egentligen? Finns dem på riktigt eller är det bara något Henke hittat på? Hittills är han den ende vi sett från detta mytomspunna team så var är de andra? Skulle vara roligt att se Henkes hjälpryttare någon gång vid rondellen.
Vad gäller övriga deltagare kan nämnas:
Dan - Stark, men en besvikelse då hans nyrakade vader gömdes under benvärmarna.
Johan C - Har aldrig haft en svacka på den Sora beklädda Scotten. Kan dock bli ännu snabbare när det snåriga buskaget på benen ryker.
Blixten - Trots att han efter rundan sa att han kände sig ganska trött idag är han nästan alltid längst fram i klungan. Stark som en oxe!
Milan - Härligt nytillskott som förutom sina fina cykelegenskaper han stans slimmaste Campagnolo jacka. Ursnygg!
Micke - Alltid långt framme när det vankas spurter.
Mattias - Har tränat mycket ensam den sista tiden och det märktes. Inga trötthetstecken.
Vad gäller mig själv tycker jag att det känns bra. Har gått från att vara teamets orosmoment till att vara.....ja, ett något mindre sådant moment. Börjar faktiskt tro att vårt tidsmål på VR inte är helt omöjligt.
Avslutningsvis kan nämnas att vi talade om att köra en samlad 15-milare på söndag.
En runda utan spurter och toklång kaffepaus. Bara hög, jämn fart för att simulera VR.
Vad gäller det där med spurterna lär det väl bli protester då klungan är full av dampungar som måste visa sin manliga styrka.
Sov gott, cykel Sverige! Var ni än är.

"Har inte du hjälmen bakochfram?"

Dagens kommentar av Calle plus det flinet. Jag måste köpa ny hjäm.

Däckträning

Det går bättre och bättre.

Inlämning!!

Dax att skiljas från era kära teamkläder.
Lämna in tröja, byxa och vindjacka snarast på solde, senast lördag!
Nytvättade, märk upp tröja och vindjacka(lapp i fickan går bra) med namn.

Vill för övrigt meddela att jag för tillfället dricker öl och äter grillat. Efter att jag rastats runt Möckeln(sjön i närheten av Älmhult ca60km) av en i IKEA-världen(120000 anställda) vassate atleter, Johan Ruter. Tack Johan!!
Hoppas ni hade trevligt på er onsdagsrullning.

/matti

Paket från Dalarna

Kom en jättekartong från Maxim idag. Dalasnickerier har försett oss med både powerbars och gel. Finns att hämta på klubblokalen. Tusen tack Bo för stödet! 

Jag vet inte riktigt vad vi hade gjort utan alla snälla personer runt teamet. Vi har en plan angående en sponsorträff efter VR!!

Onsdagsrullning

Cykling i solskenet imorgon onsdag? Kl 19.30 vid turbinen går det en 4-milar runda!   

Henrik Åbom är med oss...

Dagar kan se olika ut. Ibland är det lixom inget kul, regnet slår mot rutan, sambon gnäller på att det står 3 cyklar i hallen (om man nu hade en sambo men för er som har det är det kanske så), på jobbet inser du att toapappret är slut, ja helt slut just efter att du har gjort "the big thing", det ända du möts av när du kommer hem är ett brev som ligger på hallgolvet, kärleksbrev?, nej restskatten ska betalas. Nåväl, så kan det se ut ibland och då är det bara att bita ihop och tänka att tiden förändras och snart är det min tur... så var det då min tur, iaf om vi ska snacka cykelmässigt...
Vaknar upp och inser att mina ben bara blir snyggare och snyggare, jag undrar om denna benresa har något slut? Grrrrrrröten slinker ner och jag känner att jag och gröt är ett. Väl på jobbet säger en kollega; Erik, jag läste på nätet om ert cykellag, vilken grej, kul! -Tack, ja det är verkligen roligt säger jag. Okej tänker jag, nu börjar man bli lite kändis oxå, coolt. Lunchen intas tillsammans men två kollegor, dessvärre var den inte speciellt god men det spelar ingen roll. Väl tillbaka på kontoret står Erik Fåglum innanför dörren, en lång pratstund med honom samt att jag får till nedan video hälsning till teamet, otroligt vilket grej, en legend har talat till oss. Eftermiddagen fortsätter och jag kan knappt sitta still pga Erik Fåglum. Plötsligt får jag ett mail från idol Mattias, han undrar om jag vill vara med på Team MA:s träning, guuurp tänker jag. Ska jag sitta på rulle med Sveriges bästa cykellag, well well, chansen dyker kanske bara upp en gång. - Självklart svarar jag till Mattias, samtidigt som jag försöker få i mig allt vad snabba kolhydrater heter. Snabbt hem och snabbt byta om. Samling 18.15, väl på plats känner jag mig som en riktigt nolla. Alla har shoecovers, handskar, värmare över hela kroppen etc. Själv har jag håriga bara ben (dock sjukt snygga), inga handskar, inga cover, inget. Jag tänker för mig själv; - Bra start Erik!Mattias hälsar alla välkomna och presenterar dagens runda, det ska visst bli intervaller. Åh, han som mailade och sa att det skulle bli en lugn runda. Kan jag dra mig ur nu tänker jag? Eh nu kör vi. Vi börjar rulla och det tar 2 sekunder till en as cool top kittat kille säger till mig; - Du var då allt en riktigt tuffing som inte har några kläder på dig. Hur tolkar jag det? Ett osäkert; -jahaahahah, ha så kan det vara. Två sekunder senare säger en annan top kittat kille; - Dom där vaderna, vad köper man såna. Jag svarar; - He he he he, köpa, allt går inte köpa för pengar.... Jag känner vid detta tillfälle att jag faktiskt är lite tjenis med grabbarna, riktigt sköna lirare. Dessutom ingjuter Mattias ett lugn som får en att vilja somna i hans famn.Klungan rullar på, helt plötsligt ropar Mattias; - Ja, då kör vi 10 km lite snabbare, vi försöker ligga en bit över 40km/h och rulla hela tiden. Tack för kaffet tänker jag och längtar efter Solde. Men hör och häpna, jag hängde på. Rundan fortsatte och jag slit ont, vi avslutade med att träna spurter och det känns ju bra.Hem från träningen fick jag sällskap av Henrik Åbom, ni läser rätt. Henrik Åbom är kapten i Sveriges högst rankade lag just Team MA. Det visade sig att vi bodde grannar, stort. Åh jag som planerade att flytta...I don´t think so... Vi snick snackade lite vid min port och så kom då stunden D. Jag frågade Henrik om han kunde hälsa och visst kunde han det, nedan ser ni resultatet. Henrik är en jättefin kille och jag är stolt att han hälsar till oss. Puuh, hur ska denna maxade dag sluta, kanske med en benrakning?

Hälsning från en Legend!

Även att det är jag som håller i kamerana börjar jag nästan lipa. Erik är en fin kille. Som vanligt när jag lägger upp filmer på bloggen blir det på fel håll, nåväl, böj på huvudet, nyp er i armen och njut.

Beställning

Har svårt att sova. Ligger och tänker på hur kul det är att cykla. Jag vill cykla hela tiden, helt sjukt. Nåväl, det är dags att beställa däck. Ska vi spika att vi beställer från cyclecomponents och att vi lägger in beställningen på onsdag? Jag kan ta på mig att beställa och betala förutsatt att alla som ska beställa grejer sätter in summan de handlar för på mitt konto (har lite skralt med pesetas vilket gör att om jag inte får i förskott räcker degen till en halv sportbar).

Checklista till VR

Hittade en fantastisk länk på Team Peltons blogg. Det är bara en liten checklista. Ni får göra tillägg om det är någon som saknar något!

Inspirationsfilm: Inga bomullsidrottsmän precis

Spurtkung: Matti Andersson

Det var inte många ryttare som dök upp klockan 10 vid rondellen. Förutom Johan, Matti, Anders och jag från teamet dök Olof upp. Turen började med att vi hämtade Matti som ville börja klockan 11 istället. Liksom förra söndagen tog Matti stensäkert hem spurtpriset vid Aldo liksom det alla andra spurtpriser förutom det vid det vita huset. Där visade Johan på fina takter. Johan körde enligt mitt tycke något "psykopatiskt" idag då han ena sekunden låg i bockaställning och i andra sekunden körde i 20 km/h i täten för att sedan flina sådär gulligt som bara Johan kan. Lurigt lurigt. Anders visade på storform då han låg framme och drog stora delar av sträcken. Dagen till ära glänste Anders ben läckert av liniment. Dock kom chockbeskedet att Anders INTE ska raka benen. Läsarstorm väntas. Olof lät meddela att han ska lägga in "golvvärme" i cykelpjucksen då han har haft problem med kyla stora delar av säsongen. Trots Biltemas ultratäta skoöverdrag frös Olofs fossingar och han kommer inom kort lägga in elektrisk värme i skorna. Ni ser någon slags skiss på bilden ovan. För egen del var formen något ojämn. På ett högst seriöst sätt sa jag till Johan "att ta mitt hjul" i en spurt i sann Karlsson anda för att sedan när jag satte igång och Johan tog hjulet så tog mina ben slut efter tio meter och Johan förstod inget alls. Vi spikade annars hur teamtrycket ska se ut och kaffet var gott som vanligt.

Däck

Det känns som en perfekt uppladdning att kolla in cyclecomponents.com innan söndagsrullningen. På tal om rullning. Jag ska köpa nya däck innan VR. Har pratat med coach och ett par Continental GP 4000 för 600 spänn paret är det jag ska köpa. Johan och jag ska göra ett köp ihop så om det är någon mer från teamet som behöver nya däck kan vi göra beställningen ihop. Ska snart ner och pumpa däcken inför träningen.

tempo

Jag har inte tränat så mycket de sista veckorna, egentligen inte sedan träningslägret, dels pga väldigt mycket arbete men oxå pga att jag har varit lite kraslig. Nu känns det dock bättre och börjar komma igång igen. Av ngn anledning hade jag bestämt att jag och Mattias C, japp ni läser rätt, idol Mattias skulle ut och köra tempo träning. Det är nämligen lagtempo på protour på onsdag så det vore ju bra att träna på det en gång innan det smäller på riktigt tänkte jag. Mattias gick igenom exakt hur vi skulle köra växlingarna beroende på vinden, hur länge var och en skulle dra etc, som allt annat en hel vetenskap. Just vindväxlingarna kändes viktiga idag då det faktiskt krallade på en hel del i knallebygden. Banan är 24 km och Mattias sa att den var helt platt förutom två branta backar upp mot mål! Att jag gick på det stör mig fortfarande, ni som varit här på träningsläger vet att det inte är så platt här. Jag var nära så många gånger att kasta in handuken, speciellt i Viskafors då jag trodde vi skulle ha medvind men det visade sig att så var inte fallet, vinden som en käftsmäll i ansiktet. Till saken hör faktiskt att Mattias drog 80% av tiden, jag är dock stolt som efter förutsättningarna orkade hänga på. Snitt farten blev 37,?. Vet inte exakt för Mattias rabblade all fakta om tid, fart, höjdmetrar, watt, ja allt då jag låg på backen och försökte komma tillbaka till någorlunda andning igen. Nu ska jag duscha, sedan ska jag jag faktiskt äta middag med några killar i team MA, bla Mattias, det är sant! Ganska coolt, eller hur.

Team Solde hjärta Bambuser är lika med sant

Ni som har varit oroliga för att ni inte kan sitta framför datorn och följa med oss kring Vättern i 12 timmar kan slappna av. Vi kommer att web-sända med hjälp av Bambuser. Måns är en fin pojk och en av personerna som har rott projektet i land. Tack för hjälpen och ni kan sova gott i natt för det kommer att bli sändningar, underbart!!    

Mer info inom kort

Söndagsrullningen

Jag sitter här och smeker vaderna medan jag gläds över att jag kan hänga med på söndagsturen! Vart ska vi åka? Johan och jag pratade om att köra så att vi kan ta fikapausen på fiket i bokskogen. Kanske en 10-milare? Vilka hade tänkt att rulla? Hur ska vädret bli? Vem vill se mina ben insmorda i liniment?

Ulf "Peltor" Linnman

Tänkte jag skulle publisera en bild på mannen som
ser till att vi slipper flugor i ögonen.
Hade föregående helg nöjet att spendera ett knappt dygn med en av våra viktiga sponsorer, och ni kan ju alla se i hans seriösa blick att detta är en man som menar allvar med vårt samarbete.
Trots att det var sena timmen och en 10 årig Ardbeg i glasen (istället för en sexa Maxim), samtalades det om vidare lukrativa avtal för teamet.
Tack Ulf, för en trevlig dag på Hook!

4-milare

Skön 4-milare förbi bunkeflo, svågertorp och runt lite grann. 8 starka krigare, tappade dock en vid kallbadhuset efter våran starka inledning (25 km/h). Stort bortfall från teamet. Bara Carlström, delavega och ett kärt återseende från coach. Mycket släktmiddagar för hans del!

Två nya stjärnor, Milan och Josef. Trevliga pågar med bra tryck i benen. Det var nog inte sista gången vi fick se dem på rullningarna hoppas vi.

Urban Cycles Johan och Martin är stabila. Mindre stabilt var det när Carlström inte löste ur fötterna på gräsmattan efter rundan. Blev en liten juniorvurpa med mjuk landning! UC Johan var snabbt framme med kameran. Skönt med en kvällsrunda och rensa skallen lite. 

Onsdagsåket

Turbinen kl 19.00!

Godsaker

Inte omöjligt att det dyker upp nyttigheter till teamet inom kort som kan hjälpa oss att få en bra tid på VR. Det handlar om high-techföda. Kommer att passa dig perfekt Blixten.

The Run

Cyklingen som presterades idag av Johan, jag och Henke från Team Pelton var den brutalaste cykling jag upplevt i mitt liv. 33,89 km/h och 7 mil. Jag vet inte riktigt vart vi cyklade men det var en fröjd att se Johans och Henkes lurviga ben levera sköncykling i ett lagom kyligt skånelandskap. Henkes fenomenala spurt från Limhamn och hem till rondellen var en upplevelse samtidgt som Johan lät mig ta hans hjul. Thats what friends are for! Den här turen kommer jag att minnas länge.

Analys

Jag måste ju erkänna att det pirrade i magen innan håret på benen åkte av. Nu är pirret borta och jag upplever en livskvalitetshöjning på ett par procentenheter. Trots att jag enbart cyklat med vardagscykeln i kortbyxor känner jag en skillnad lika stor som Mattis vadmuskler. Mina smalben klyver vinden på ett helt annat sätt vilket gör att känslan i cyklingen blir enorm. Jag skulle kunna tänka mig att det är samma känsla som när man sätter på ett par tjuofemtusenspännshjul och rullar iväg.
Kontakten mellan smalben och lakan upplever jag som något intressant de första tio minutrarna och sedan tänker man inte på att man har smalben lika mjuka som en barnstjärt. Problem med klåda har jag försökt att undvika genom att aktivt jobba med Tea Tree Body Lotion som har fått en helt annan innebörd för mig efter rakningen. Vilken lotion säger jag bara! Dock kvarstår ett par funderingar, hur långt upp ska man av tradition raka? Hela vägen upp till huvudet? När ska nästa man i teamet uppleva samma härliga känsla som rakningen gav mig? Bilder på mina ben kommer att läggas upp kontinuerligt allt eftersom.

Ringsjö Runt

Jag har kollat min jobbhelger och både Grandprix i Eslöv och loppet i Landskrona krockar. Däremot Ringsjön Runt den 31 Maj 125 km. Ingvar hostar tävlingen, bara det! Det kostar 300 kr. Det vore trevligt om så många som möjligt i teamet vill haka på och andra också för den delen. Många säger att tävlingen är lite lökig men det vore skönt att skjuta lite skarpt innan VR, få nr-lapp och sånt. Vad säger ni boys? 

 

PERFEKT DAG

Vet inte riktigt vad som skulle kunna ha varit bättre. Vädret hade behövt ett eget kapitel av superlativ men jag kan summera i ett ord PERFEKT!
Dagen började med lite strul för min del så jag missad starten vid turbinen, och fick genskjuta de andra i Gessie. Det visade sig att jag kanske tog i lite för mycket för helt plötsligt så låg jag före de andra och fick vända om och möta upp. Sen när jag äntligen föll in i klungan var tempot ruskigt. Vi noterade nytt snittfart rekord (så vitt jag vet) 30.7km/h. Skönt att se The Man's inlägg tidigare att han också ligger på rätt sida av trettio sträcket. När vi sen närmade oss näset så trissades farten upp ytterligare. Team Solde ryttarna (inklusive mig) gjorde ett utbrytningsförsök som snabbt fångades upp av de rutinerade semiproffsen (Ola och Micke). Sen gjordes det diverse försök till utbrytningar. Jag försökte hålla mig i bakgrunden men när vi nådde Skanörs Champs Elysse och jag kunde lukta espresson från Aldos la jag in min stöt. Och så gick det som det gick, PERFEKT!
Men jag hade nog lite tur för enl. Ola så var det någon bil som hade hindrat honom. Och Henke hade behövt några meter till så hade han snuvat mig på segern. Där trodde jag att dagen hade nått sin höjdpunkt, men några minuter senare bjöds vi på Aldos vildsvins mackor tillredda till perfektion av Franco. Mycket gott tyckte alla utom Johan som i protest för att han hade fått en mindre macka än Sara, kastade sin macka i gruset så att vildsvinet yrde;) Fernlund påstod att han inte kunde äta pga ?? vi var i Skanör??? Så han valde att ge sin macka till hunden Baldo(jo Aldos hund heter så). Men Aldo tro mig när jag säger det här: mackorna, kaffet, ljugarbänken allt var PERFEKT!
Sen bar det av hemåt, tempot var högt och vildsvinsmackan gjorde sig påmind då och då. Dagens kämpe Martin var på väg att ge upp vid ett par tillfällen men bet ihop och rullade med oss hela vägen tillbaka till Malmö. Imponerande! Den avslutande spurten på Limhamnsvägen tog Ola hem (tror jag?) i kamp med Blixten och Micke. Dagen avslutades med lite snickesnackande i gräset under trädet .
En PERFEKT avslutning på en PERFEKT dag. Stort tack till alla som bidrog till denna dag!! /Team Solde

The journey has begun (Känsliga läsare ska inte titta på bilden nedan)