tisdag 19 maj 2009

Fartvisp












Sugen på att vispa lite fartlek så kör vi kl 19.30 ifrån st:Knuts torg idag. Spurtrundan i 4 mins intervaller sen halva rundan i form av ett linjelopp.
kl.

6 kommentarer:

  1. Dan Stenqvist19 maj 2009 kl. 17:32

    Underbart! Jag ska fartleka idag!

    SvaraRadera
  2. Delavega19 maj 2009 kl. 18:56

    Me too!

    SvaraRadera
  3. Delavega19 maj 2009 kl. 21:48

    Faan vilket trevligt fartpass det var idag.
    Just nu är ni fem mina bästa kompisar!

    SvaraRadera
  4. Jens19 maj 2009 kl. 22:30

    gött pass, jag är helt slut i benen , ett isbad 3 heiniken plus ett par proteindrikar så är mna kanske på banan igen:-). Tack så mycket boys:-)

    SvaraRadera
  5. Johan C19 maj 2009 kl. 22:34

    Kan man säga mycket mer än att det är förbannat kul och cykla cykel. Tack för en trevlig kväll!

    SvaraRadera
  6. Snarkus19 maj 2009 kl. 22:37

    härligt!

    SvaraRadera